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ジムの特徴

初心者歓迎
マンツーマン
食事サポート
レンタルウェア
シャワールーム

高野線 堺東駅の北西口正面を出ると、道を挟んで、目の前にあるのがライザップ堺東店です。
1階には証券会社が入る堺東EHビルの6Fがライザップ堺東店となっています。
ライザップ堺東店の中は、非常に清潔感があり、掃除が常にされていて、入ると気持ち良い空間です。
そして、やはりライザップの強みは16万人以上が利用する大手パーソナルジムであること。
この、長い期間で蓄積された会員データを分析して、新たに通う方向けに活用するというサイクルを繰り返しています。
そのため、体質やその方の悩みに合わせて、すべてのトレーニングをオーダーメイド方式で提供しています。
食事管理も、毎日3食しっかりと食べることが推奨され、コース受講中は、毎日LINEでアドバイスがもらえます。
やはり、大手だからこその、信頼と安心がライザップを選ぶ最大のメリットと言えます。

コース・料金

マンツーマントレーニングコース

入会金:50,000円 / 期間:2ヶ月 / 16回 / 50分

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくコースです。
トレーニング以外にも、食事管理、電話による栄養相談のサポートなどが含まれています。
ライザップのトレーニングの特徴は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
無酸素運動を重要視して、太りにくいカラダをつくる基礎代謝量に着眼したトレーニングが基本となります。
とはいえ、個々の体質や現状が異なるため、その方にあったオリジナルトレーニングを提案してくれます。

298,000円(税別)

ペアトレーニングコース

入会金:50,000円 / 期間:2ヶ月 / 16回 / 50分

通常マンツーマンのレッスンが基本ですが、夫婦や友人同士など、2体1で一緒にコース受講ができるのがペアトレーニングコースです。

1人で受けるよりも、かなりお得になるコースです。

内容は通常コースと変わらず、食事管理、電話による栄養相談のサポートなどが含まれています。

食事管理も2人分しっかり対応してくれるので、1日3食、2ヶ月で180食分 × 2人分で360食分も管理してくれます。

1人だと、なかなか続かないという方は、友達や家族と通うことで、通う強制力が強まるので、オススメです。

398,000円(税別)

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店舗情報

住所
大阪府堺市堺区北瓦町2丁4−13 堺東EHビル 6F
営業時間
7:00〜23:00

営業時間

定休日:年中無休
月曜日
7時-23時
火曜日
7時-23時
水曜日
7時-23時
木曜日
7時-23時
金曜日
7時-23時
土曜日
7時-23時
日曜日
7時-23時
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