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ジムの特徴

初心者歓迎
マンツーマン
食事サポート
レンタルウェア
シャワールーム

戸塚駅から徒歩5分と、非常に通いやすい立地のライザップ戸塚店。

戸塚ガーデンプラザの2階に店舗があります。

導入店舗が限られるマルチマシーンが導入されている戸塚店は、効果的なトレーニングができる店舗です。

黒が基調との店舗内はとても綺麗ですよ。

パーソナルジムの老舗であるライザップですが、専属のパーソナルトレーナーが通う方のコンディションや体の変化を見定め、最適なトレーニング/食事指導/メンタルサポートなどを提供してくれます。

すでに16万人以上が利用しており、さらにその会員データから最適なトレーニングが作り出されているので、他社にはマネができない短期間ダイエットのエッセンスが濃厚に詰まったサービスが特徴です。

コース・料金

マンツーマントレーニングコース

入会金:50,000円 / 期間:2ヶ月 / 16回 / 50分

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくコースです。
トレーニング以外にも、食事管理、電話による栄養相談のサポートなどが含まれています。
ライザップのトレーニングの特徴は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
無酸素運動を重要視して、太りにくいカラダをつくる基礎代謝量に着眼したトレーニングが基本となります。
とはいえ、個々の体質や現状が異なるため、その方にあったオリジナルトレーニングを提案してくれます。

298,000円(税別)

ペアトレーニングコース

入会金:50,000円 / 期間:2ヶ月 / 16回 / 50分

通常マンツーマンのレッスンが基本ですが、夫婦や友人同士など、2体1で一緒にコース受講ができるのがペアトレーニングコースです。

1人で受けるよりも、かなりお得になるコースです。

内容は通常コースと変わらず、食事管理、電話による栄養相談のサポートなどが含まれています。

食事管理も2人分しっかり対応してくれるので、1日3食、2ヶ月で180食分 × 2人分で360食分も管理してくれます。

1人だと、なかなか続かないという方は、友達や家族と通うことで、通う強制力が強まるので、オススメです。

398,000円(税別)

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店舗情報

住所
神奈川県横浜市戸塚区 戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
営業時間
7:00〜23:00
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