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ジムの特徴

初心者歓迎
マンツーマン
食事サポート
レンタルウェア
シャワールーム

東銀座駅や、銀座一丁目駅から徒歩10分ほど一頭地にあるライザップ銀座店。
最大手で老舗、CMでも有名なライザップですが、累計会員数はなんと16万人以上です。

そんな、都内一頭地にある大手ライザップ銀座店はスタッフの評価も高く、非常に清潔感のある店舗でトレーニングが可能です。

ライザップの良さは、生涯使えるダイエット習慣作りと、正しい知識が身につくこと。

そして、短期間で結果が出る点、個別のオーダーメイドプログラムが提案されること、3食しっかりと食べる食事管理法、ライザップ会員専用アプリで進捗が見える化されること、開始から30日間は全額返金保証制度があること。

など、大手パーソナルジムだからこその、充実のサービスが魅力です。

初めての方であれば、無料カウンセリング時に体組成測定から、自分専用のダイエットシミュレーションの説明を受けることができます。

どれほど痩せれるか?などが聞けるので、パーソナルジムに通うかどうかの検討材料になります。

コース・料金

マンツーマントレーニングコース

入会金:50,000円 / 期間:2ヶ月 / 16回 / 50分

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくコースです。
トレーニング以外にも、食事管理、電話による栄養相談のサポートなどが含まれています。
ライザップのトレーニングの特徴は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
無酸素運動を重要視して、太りにくいカラダをつくる基礎代謝量に着眼したトレーニングが基本となります。
とはいえ、個々の体質や現状が異なるため、その方にあったオリジナルトレーニングを提案してくれます。

298,000円(税別)

ペアトレーニングコース

入会金:50,000円 / 期間:2ヶ月 / 16回 / 50分

通常マンツーマンのレッスンが基本ですが、夫婦や友人同士など、2体1で一緒にコース受講ができるのがペアトレーニングコースです。

1人で受けるよりも、かなりお得になるコースです。

内容は通常コースと変わらず、食事管理、電話による栄養相談のサポートなどが含まれています。

食事管理も2人分しっかり対応してくれるので、1日3食、2ヶ月で180食分 × 2人分で360食分も管理してくれます。

1人だと、なかなか続かないという方は、友達や家族と通うことで、通う強制力が強まるので、オススメです。

398,000円(税別)

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店舗情報

住所
東京都中央区銀座2丁目11−8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
営業時間
7:00〜23:00
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