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ジムの特徴

初心者歓迎
マンツーマン
食事サポート
レンタルウェア
シャワールーム

JR新宿駅から徒歩5分のラスタイルの新宿西口店。
ラスタイルは、一般的なパーソナルジムの時間単価が15,000円前後である中、時間単価9,000円という低価格でサービスを提供しています。
トレーナーの質も高く、ラスタイルに所属する全トレーナーがアメリカの国際資格保持者です。
筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動の組み合わせで取り組めるトレーニングは、通う方の体力や目標に合わせて、トレーナーが都度チューニングしてくれます。
この、毎回のメニュー調整によって、個々で違う体のバラツキを把握して、バランスよい体形に整えてくれるので、個別対応が非常に上手いトレーナーばかりという印象。
またトレーニングだけでなく、ちょっとした体調の変化や食事、気持ちが不安定な時のサポートもしてくれるので、トレーニング初心者の方でも、安心して通えるパーソナルジムです。

コース・料金

12回コース

入会金:30,000円 / 期間:2ヵ月 / 12回 / 90分

全身のダイエットがしたい、下半身を集中してダイエットしたい、くびれを作りたい、美尻を目指したいなど、要望に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズしてくれます。
とにかく低予算での減量のみを重視したい人にオススメのコースとなっています。
基本は2ヵ月で完了するコースですが、通いきれない方には3ヶ月間で消化することも可能です。

144,000円(税別)

16回コース(+リバウンド防止メンテナンス)

入会金:30,000円 / 期間:2ヵ月 / 16回 / 90分

2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。
12回コースに比べ、回数が4回増え、4ヶ月のリバウンド防止メンテナンスが追加されています。
2か月間のトレーニングは16回となりますが、コース終了後に1ヶ月に1回ジムに通い、計4回のリバウンド防止メンテナンスを行います。
(パーソナルジムには計20回通うスタイルです)
継続的にダイエットに取り組みたい方は、16回コースがオススメです。
基本は2ヵ月で完了するコースですが、通いきれない方には3ヶ月間で消化することも可能です。

191,999円(税別)

20回コース(+リバウンド防止メンテナンス)

入会金:30,000円 / 期間:2ヵ月 / 20回 / 90分

短期間でガッツリ痩せたい!という人向けのコースです。
週に2~3回通うことで、より高密度なトレーニングが可能です。
16回コースと同様に、4ヵ月間のリバウンド防止メンテナンスが含まれています。
リバウンド防止メンテナンスを含めると、半年間で24回(後半4ヵ月は月に1回)パーソナルジムに通うコースとなります。

239,999円(税別)

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店舗情報

住所
東京都新宿区西新宿7丁目12−24 小島ビル 2階 第二
営業時間
9:00〜22:30
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